Mon approche
Mon approche :
​
Imprégné par l’approche humaniste, celle-ci repose sur le postulat que chaque être humain est unique et a les capacités d’être autonome, de se développer et de réaliser son potentiel. Ainsi, je mets la qualité du lien et de la relation au centre du processus de soin, afin de favoriser l’expression et la mise en mot de vos ressenti dans un cadre confidentiel, respectueux et bienveillant.
J’utilise l’approche intégrative, c'est-à-dire qu’en fonction de vos difficultés et de votre demande je mets en place avec vous des outils thérapeutiques les plus adaptés à vos difficultés. J’utilise des références théoriques complémentaires (humaniste, systémique, stratégique).
​
Au cours de la thérapie, je pourrai vous proposer des outils concrets adaptés, issu de l’approche systémique et des théories cognitivo comportementales (TCC) et des thérapies stratégiques pour favoriser la mise en mots de vos difficultés et leurs résolutions.
​
Nous pourrons travailler avec des techniques d'hypnose humaniste et d'EMDR si le besoin s'en fait sentir.
​
L'EMDR est une technique élaborée de manière expérimentale et recommandée par l'OMS dans le traitement des traumatismes psychiques. Je l'utilise aussi dans le traitement des phobies, le traitements des comportements addictifs et l'accompagnement de la douleur chronique.
Mon cadre :
​
Secret professionnel : le métier de psychologue est régi par un code de déontologie qui impose la discrétion professionnelle. Ainsi, pour avancer dans la confiance, vous pouvez être certain que tout ce qui se dit dans nos entretiens est confidentiel.
​
Bienveillance : à travers ma posture bienveillante d’acceptation inconditionnelle, je vous invite à porter un regard plus positif et tendre sur vous-même, vos actes et vos pensées. Je suis convaincu que l’on fait toujours du mieux que l’on peut avec ce que l’on est dans le moment.
​
Non jugement : je vous propose un espace sans jugement, une écoute et un dialogue dans la compréhension de votre fonctionnement propre, et une acceptation de ce que vous êtes dans votre globalité.